מה אני יכולה לשים במילק שייק ?

תות בננה ותמרים.
מושלם

מה שהיא אמרה (תלך, אבל שלא תעז ללכת)

קווי בננה בתכלס כל פרי אני עושה שילובים מוזרים וזה יוצא טעים עם את בקטע של בריאות שמי גם ציה זה ממש טוב

רכיבים לשייק פירות אדומים:
אוכמניות קפואות - 1 כוס
תותים קפואים - 1 כוס
מי קוקוס - 1 כוס
מיץ לימון - 1 כפית
זרעי צ'יה - 1 כפית
עלי נענע - חופן
אופן הכנה לשייק פירות אדומים:
הכניסו את כל הרכיבים לבלנדר והפעילו עד לקבלת מחית סמיכה. חלקו בין מספר כוסות רצוי והגישו צונן.