5 תשובות
ח ח ח
נשימות
רסקיו
מדיטציות
יוגה
לדמיין צבע ירוק בהיר
לזכור את ההצלחות שלך
להסיט את המבט למשהו אחר במרחב שלך כמו: צבעים,צורות וכו
תפילות בקול רם
לראות את שם הקודש כ-ה-ת חזותית בלבד,ללא קוים,ומבלי להשמיע קול----זה שם קודש שנועד לרגיעה מ72 שמות הקודש
2 העיניים ביחד זזות ימינה לראות גורם מסוים במרחב, ואז 2 העיניים ביחד זזות שמאלה לראות גורם מסוים במרחב (מתוך emdrׂ)
לראות את שם הקודש ם-ן-ץ-ף-ך חזותית בלבד, ללא קוים,ומבלי להוציא קול----- שם קודש שמשתמשים בו רק כשנמצאים במצוקה אמיתית
לתת פרשנות אחרת למצב
להבין שלחץ לא ישנה את המצב (לא לטוב וגם לא לרע)
להגיד 7 פעמים: 'לאדם מערכי לב ומה' מענה לשון' ואז לחזור שוב בראש מה שאת צריכה להגיד שם---- מעבר לזה זה כבר לא בידיים שלך, פה זה הכל כבר בידיים של בורא עולם
בהצלחה יקרה
רסקיו
מדיטציות
יוגה
לדמיין צבע ירוק בהיר
לזכור את ההצלחות שלך
להסיט את המבט למשהו אחר במרחב שלך כמו: צבעים,צורות וכו
תפילות בקול רם
לראות את שם הקודש כ-ה-ת חזותית בלבד,ללא קוים,ומבלי להשמיע קול----זה שם קודש שנועד לרגיעה מ72 שמות הקודש
2 העיניים ביחד זזות ימינה לראות גורם מסוים במרחב, ואז 2 העיניים ביחד זזות שמאלה לראות גורם מסוים במרחב (מתוך emdrׂ)
לראות את שם הקודש ם-ן-ץ-ף-ך חזותית בלבד, ללא קוים,ומבלי להוציא קול----- שם קודש שמשתמשים בו רק כשנמצאים במצוקה אמיתית
לתת פרשנות אחרת למצב
להבין שלחץ לא ישנה את המצב (לא לטוב וגם לא לרע)
להגיד 7 פעמים: 'לאדם מערכי לב ומה' מענה לשון' ואז לחזור שוב בראש מה שאת צריכה להגיד שם---- מעבר לזה זה כבר לא בידיים שלך, פה זה הכל כבר בידיים של בורא עולם
בהצלחה יקרה
לאכול זה הכי מרגיע
תנסי לא לחשוב על זה יותר מדי ובינתיים תעשי משהו שאת אוהבת או שתראי סדרה שאת אוהבת . בהצלחה ❤
תישמעי שירים ותחשבי חיובי