היי, אני סובלת מקשקשים ומגירודים חריפים בראש, בצוואר, ובעוד מקומות.

תגידי במרפאה שזה מקרה חירום

תדברי עם הרופא שלך מקופת חולים

לכי בלי תור ותגידי שזה דחוף או שתיגשי לקופת החולים.

אפילו שזה קשה, אל תגרדי, זה רק מחמיר את הכל.
אם הגירוד מתחזק תנסי להרגיע קצת את המקום עם הקרמים שלך שמיועדים לזה ואפילו קרח יכול לעזור (לעטוף אותו בבד לא להניח אותו בצורה ישירה על העור).
תשדלי לא לחשוב על זה, תשמעי שירים, תראי טלוויזיה, פשוט תסיחי את הדעת שלך מזה.