יש פה כאלה עם דיכאון?

תראי דברים משמחים, סטנדאפים לדעתי זה פתרון מעולה להעלאת המצב רוח.

אם זה משהו שחוזר על עצמו לעיתים כלומר אם אתה מרגיש דיכאון לעיתים קרובות כנראה שיש לך דיכאון קליני מומלץ לפנות למישהו עם זה ואפילו לאיש מקצוע יש תרופות לזה שבאמת עוזרות עם ההרגשה. אם זאת תקופה כזאת אז זה בסדר זה קורה לכולם ואפילו בלי סיבה פשוט תן לעצמך את הזמן להיות עם עצמך תעשה חשבון נפש זה יעבור בסופו של דבר. דבר שתמיד עוזר זה להקיף את עצמך באנשים שאתה אוהב ועושים לך שמח או פשוט לעשות דברים שאתה אוהב מקווה שעזרתי

זה לא תמיד עוזר בתרופות יש משהו שמן הסתם עוזר זה מוכח ויש מלא אנשים שלוקחים את זה וזה עוזר להם

לא לכולם עוזר לדבר איתם על זה יש אנשים שעוד יותר מסתגרים אחרי זה עם הדיכאון שלהם

שואל השאלה:
יש לי דיכאון כל הזמן... כמה חודשים שלא היה לי יום מהבוקר עד הלילה שיכולתי להגיד
היה לי יום טוב
אני בוכה פעם ביום, התקפי חרדה ופאניקה מה שתרצו
אני אומללה בזמן האחרון..
תודה רבה לכולם אני מעריכה מאוד

שואל השאלה:
בשביל מה?

תקשיבי אני חושבת שכדאי מאוד שתפני לאיש מקצוע הוא ידע איך להתמודד עם המצב הזה יש לו מאות מטופלים כמוך. אל תזניחי את עצמך את צעירה ואין שום סיבה שתרגישי דיכאונות מהסוג הזה יש טיפול בין אם הוא תרופתי ובין אם לא וגם אם זה שילוב יש דרך לטפל.

שואל השאלה:
תודה!
לילה טוב אהובים

אני הולכת לפסיכיאטר או מדברת עם אמא שלי על מה שקשה לי ויש לי בדיוק מה שיש לך וזה עוזר לי אז נסי את זה
אולי את צריכה תרופות
לכי תבדוק את זה

אני בדיכאון כמה שנים . את כמה חודשים וואלה יותר טוב

וואו היה לי דיכאון ממש קשה למשך איזה שנה ככה בשנה שעברה , תכלס , לא עשיתי איזה משהו מיוחד , ראיתי סרטים וסדרות בטלוויזיה ואכלתי..
זה בסדר לא להיות בסדר לפעמים
אל תלחיצי את עצמך להיות בסדר , לפעמים כל מה שצריך זה מיטה , גלידה ואיזה סרט טוב ((:

נ.ב : כמובן שתדברי על זה עם מישהו
זו לא חייבת להיות פסיכולוגית או פסיכיאטרית או משהו כזה..
אפשר גם עם ההורים או עם חברים (:

יש לי דכאון סמוי כנראה. אני לא רוצה ללכת לאבחון כי אני מפחדת שיתנו לי כדורים אבל אין לי כוח לאף אחד ולשום דבר.

תמצאי לך עיסוק שאת אוהבת ותתמקדו בו בתקופה הקרובה. זה עוזר מאוד