אני מרגישה ממש רע בבקשה תעזרו לי

כבר בערך חצי שנה אני מרגישה שלא אכפת לי מעצמי ואפילו מהאחרים, כל הזמן אני מרגישה כאילו כולם שונאים אותי ושופטים אותי. קרו לי המון מקרים בחיים שפשוט רציתי להתאבד (כמו היום) אני לא יודעת כבר למי לפנות לעזרה כי לאף אחד בעולם הזה לא אכפת ממני. רוב הזמן אני מוצאת את עצמי במיטה בדיכאון בלי חשק לקום או לעשות משהו. אני פשוט שונאת את עצמי ואת החיים שלי ואני לא מוצאת בחיים שלי שום דבר טוב שלמענו שווה לחיות. מה אני יכולה לעשות בשביל להרגיש יותר טוב?