יש דרך להעביר כאבי מחזור בלי לקחת כדור ?

לשכב על הגב ולשים שקית של משהו חם

ספורט

מקלחת

תה

לא חושבת...
עדיין לא קיבלתי אז אני לא יודעת...

שוקולד

לחמם את הבטן בעזרת בקבוק חם או מים חמים
לשתות תה
מקלחת חמה
לאכול פירות וירקות

מומלץ להפחית בשומן טראנס ושוקולדים.

ספורט גם מאוד תורם, תמיד במחזור אני לא מוותרת על ספןרט בגלל שזה מקל ממש ממש על הכאבים

משהו חם על הבטן, בקבוק חם או במקלחת לשים זרם חם על הבטן התחתונה.
תה ירוק עוזר.
והחלק האחרון ישמע קצת מוזר אבל קראתי כתבות שאומרות שצריך לתת לגוף להתרוקן, לשבת על האסלה בתנוחה שמאפשרת זרימה ולתת לגוף להתרוקן קצת מהמחזור.
ברגע שזה עומס בבטן היא כואבת.

ספורט ומקלחת