עזרה!!! לחץ מהצגה

יש לי מחר הצגה שאני גם שרה וגם משחקת בה. אני לחוצה מאוד! אני מפחדת שלא אוכל לעלות לבמה מתוך הלחץ או שאני אקיא מהרגשה לא טובה... איך להירגע?