אז תקשיבו זאת שאלה רצינית ואני יודעת שזה נשמע רע אבל אני מרגישה שאין לי אופציה אחרת...

לא. ברצינות עכשיו בואי לפרטי. עכשיו. יש סיבות ברורות ללמה נכשלת ואנחנו נברר למה ונפתור אותן

לא אין לזה סיכוי לעבוד , גם אם ירביצו לך הכי חזק שאפשר , כל עוד בראש שלך את רעבה לא יעזור כלום . זה נטו לעשות סיבובון בראש , אם צריכה עזרה אשמח

אני לא יודעת אם זה ספאם או לא ואם זה לא, אז בבקשה הקשיבי לי, אל! הענשה עצמית, שנאה עצמית למה? אני מדברת אליך בתור שמנה בתהליך ירידה הרציני בחיי, גיליתי למה לא הצלחתי עד היום, כי הענשתי את עצמי, כי שנאתי כל דבר שקשור לגוף שלי, כי לא קיבלתי את עצמי. את רוצה למות בגלל משקל? מי זה שקובע לך מהו אידאל היופי? אני בטוחה שאת בן אדם טוב שפשוט עבר עליו כל כך הרבה שפשוט חשבת על שיטה כל כך גרועה ואת יודעת שזה רע. הנה ההצעה שלי כלפיך (:
תקחי צעד אחורה, מכל הדיאטות, המכון כושר, ספירת הקלוריות והשיט של הדיאטה לפי הספר ותתחילי לקבל את הגוף שלך זה צעד ראשון לא משנה איך תעמדי שעות מול המראה ואל תגידי שום דבר שלילי, דבר שני זה לחקור בתוך עצמך מה גרם לך להשמין מה המחסור/ טראומה משהו היה חייב לגרום לזה. וצעד שלישי זה להפסיק לספור קלוריות, תאכלי 80 גרם של פרוטאין ביום, כף שמן בריא בארוחה, פחמימות טיפה וירקות, אל תמנעי מעצמך אוכל זה סתם יגרום לך לריגרסיה.
אני פה לעוד טיפים ותמיכה אם את רוצה (:
בהצלחה.

שואל השאלה:
peach scone
אבל את לא מבינה שזה לא אפשרי. אני לא יכולה פתאום לאהוב את עצמי עם הגוף הזה. כאילו שתביני כל פעם שאני מסתכלת על עצמי אני נגעלת מעצמי. ואף אחד לא קבע לי כלום כל מי שאי פעם הכרתי אמר שאני נראית בסדר אבל כולם שקרנים שכאילו נוח להם שאני השמנה והמכוערת. איך אני יכולה פתאום להבין ולעשות את מה שאמרת שמיליון זמן כולם אומרים לי אותו דבר ואני מטומטמת ולא קולטת. אולי אם אסבול קצת, אני יוכל להכריח את עצמי לעשות את זה. הלוואי שהיו מכריחים אותי ולא הייתה לי ברירה אז הייתי עושה את זה כבר!^^ אגב: למה אני לא מופיעה כשואלת השאלה?

אני מבינה אותך כי גם אני הייתי במצב כזה , זה היה מחרפן אותי כשהייתי אומרים לי שהגוף שלי בסדר ואני לא שמנה או מלאה כי בפנים ידעתי שאני כן ואני רואה תצמי מצויין ועד שלא שיניתי באמת תתפיסה שלי ועד שלא הכרחתי את עצמי כלום לא עבד

אהיה ישירה איתך, הגישה שלך כלפי עצמך מגעילה, למה מגיע לך כאלו קללות ושנאה עצמית? מה את בן אדם רע? מה רצחת/אנסת מישהו? את הבן אדם היחיד בעולם עם עודף משקל? לא!
כל האנשים מתמודדים בצורה כזו או אחרת ואם שיטה של הענשה עצמית ומכות הייתה מורידה במשקל אז אנשים היו פותחים מכוני "הורד משקל במכות"
אני מבינה שאת במקום נואש אבל את גם חייבת להבין שזה לא מגיע לך לשנוא את עצמך, ולקנא באנשים רזים כי זה אידאל היופי, אני הייתי גם במקום של שנאה עצמית, אבל אני אומר לך את האמת, ירדתי קרוב ל15 קילו, ויש לי עוד דרך ארוכה, אבל זו הדיאטה הראשונה שצלחה לי כי אני אוהבת את הגוף שלי, כי לקחתי צעד אחורה והפסקתי עם דיאטות מטופשות ועברתי לדרך חיים שמתאימה לי.
זו העצה הכי יעילה שאי פעם תקבלי בשביל ירידה במשקל.
תנסי לפחות.