אם אוכלים בריא ולא אוכלים הרבה ממתקים וכל זה, תוך כמה זמן אפשר להוריד 5 ק"ג?

חודשיים-שלוש

10 שבועות (:
אבל בשביל להוריד חצי קילו בשבוע את צריכה להוריד כל יום 2000 קלוריות (:

חודש, אבל תשלבי ספורט

אם תוסיפי לזה ספורט
אפשר תוך חודשיים