שיהוקים וגיהוקים מסיגריות

בחודשים האחרונים התחלתי לשהק והרבה וזה קורה לי רק בזמן שאני מעשנת אני קצת בלחץ על זה כי זה מוגזם .. למה ככה? מרגיש לי מוזר ללכת על דבר כזה לרופא .. ניסיתי להפסיק להשם לא הלך לי