מלא מחשבות רצות לי בראש ואני פשוט מתוסכלת יש תקופות שזה בא ויש תקופות שזה עובר ועכשיו זה שוב חזר...

זה טבעי, כנראה שאת בתקופה לחוצה. תצאי יותר או תרשמי לחוג ספורט או משהו שיתפוס לך זמן פנוי אבל ישחרר אותך מהדאגות שלך. ברגע שהחיים שלך מלאים בדברים שאת נהנית מהם את פחות מוטרדת.

אני אגיד לך מה לא עושים.
לא מנסים להפטר ממחשבה בעזרת מחשבה. תני למחשבות לרוץ. שירוצו. מה כבר יקרה? זה לא שהן יעשו לך משהו באמת