אני בדיאטה ואני מרגישה ממש חלשה..

זה שאת בדיאטה לא אומר הרעבה. תאכלי משהו עכשיו.

לאכול משהו קטן, את לא יכולה להמשיך בדיאטה ולדבוק בה אם היא לא מספקת אותך. את תשברי מהר

שואל השאלה:
אני לא מרעיבה את עצמי. בדיאטה הזאת אני צריכה לא לאכול 4 שעות מאז שקמתי, רק ב16:00 אוכל לאכול.