יש לי שבר מאמץ

מישהו יכול לספר לי את החוויה שלו כשהיה לו שבר מאמץ ואיך הוא עבר את התקופה הזאת. ובכללי אם זה עובר ולא חוזר?
5 במאי 2018, 12:25
מאמץשבררגליים    
2 תשובות
זה עובר וחוזר אם לא מקפידים על תזונה נכונה ומעלים את צורת האימון בצורה נכונה
אני כרגע עם שברי מאמץ בדרגה 2 וזה משפיע לי על היומיום אני לא יכול לעמוד יותר מחצי שעה ברצף
זה תלוי מה הדרגה שלך...
על פי מה החלטת שיש לך שבר מאמץ? עשית צילום?
S
Smoking trees
שואל השאלה:
הייתי אצל אורתופד
א
אלופה1