אני מרגיש משעמם.. כל מי שאני מדבר איתו זה רק על הדיכאון שלי והצרות שלי אין אפילו מישהו אחד שאני מדבר איתו סתם מה עושים?

במקום לנסות לדכא אחרים, תנסה להקשיב להם

שואל השאלה:
אני כן מקשיב להם אבל התכוונתי שמדברים רק על דיכאון בכללי

אז קחו את הנושא שיחה למקום יותר אופטימי, חוויות כיפיות וכו'

אם הצד השני מקשיב לך באמת זה סימן שהוא שהוא מקבל אותך תשמח מזה.
אתה גם יכול לכתוב את מה שמפריע לך ותקרא אתמזה שוב ותנסה למתוא פתרונות עד שתרגיש שאתה במקום טוב להמשיך לטוב שלך.
ותרגיש בסדר עם השיחות שלך במיוחד אם אחרי התפרקות אתה מרגיש הקלה.

תדבר איתי

אז אולי דברו על נושאים אחרים ולא על דיכאון