בא לי למות נמאס לי ממנה! בבקשה תענו (מתחננת)

(אני בת 15)
אני לא סובלת את אמא שלי והאמת שלא יהיה לי אכפת אם שבועיים היא תהיה בבתי חולים, להפך זה טוב כי סוף סוף יהיה לי חופש ממנה!!

קבעתי היום כי זה חופש עם 3 בנות/חברות לקניון בשעה 16:00
ובנתיים אני בבית ופתאום אמא שלי קוראת לי לעזור לה להרים מכסה של קופסא (שהקופסא ריקה) ואני בטעות במקום להרים את המכסה הרמתי את הקופסא והיא התחילה לצרוח עליי ולהגיד איך את עוזרת ואיזה טימטום זה להרים קופסא כשהיא אומרת מכסה ולהשפיל אותי בצעקות על כלום

אז כשהיא סיימה לצעוק אמרתי בסדר את לא מרוצה תסתדרי לבד ואז היא גילגלה עיניים וגיחכה בקול מזלזל וזה שבר אותי ואמרתי "בסדר אם אני רק רוצה לעזור ואת מתלוננת אז פעם הבא תסתדרי לבד"
ואז היא נתנה לי סטירות בידיים ובלחי (6 חזקות) ואמרה לי שאין לי טלוויזיה או מחשב (הסיבה היחידה שאני בפלפון זה כי הוא מהכסף שלי אז היא לא יכולה לקחת אותו)

וגם אמרה לי לבטל את הקניון כי אני לא יוצאת מהבית חוץ מלבצפר עד שהיא תחליט

אני בחדר בפלפון שעוד מעט נגמרת לו הסוללה ואין לי מושג איך לבטל לחברות אחרי שקבענו ובוכה מזה שהיחס שאמא שלי נותנת לי (דרך אגב אמרתי לה שעוד 3 שנים בגיל 18 היא לא תראה אותי יותר ושאני לא אומרת את זה בלהט הרגע אלה שאני חושבת על זה שנים)

איך להירגע ומה לעשות??