איך זה הגיוני שישנתי 6 שעות ואני לא עייפה? בת 16 וחצי

1 במאי 2018, 06:47
שינהעייפותלילה    
3 תשובות
השינה מחולקת למחזורי שינה
כל מחזור שינה הוא בערך שעה וחצי
אם קמים באמצע מחזור שינה נהיה הרבה יותר עייפים מאשר אם נקום בסוך המחזור שינה

ככה שאם אני אשן שעה וחצי אני יכולה להיות הרבה יותר ערנית גם אני אשן חמש שעות ואקום באמצע המחזור שינה
אבל זה לא נשאר להרבה זמן ואחכ מרגישים את העייפות
B
Betrayed
שואל השאלה:
מה זה אומר?
אנונימית
כנראה התעוררת בסוך מחזור שינה
B
Betrayed