איך לקבל ביטחון רק להיום כי יש לי משהו?

אין דבר כזה כשיש לך ביטחון אז יש לך וזה לתקופה תמידית לא ליום זה לא הולך ככה אתה תמיד יכול להעמיד פנים אבל...

שואל השאלה:
אז לא ליום נו

שואל השאלה:
לתמיד

אין דבר כזה אתה מקבל ביטחון עצמי תוך תקופה ממושכת ויש אנשים כאלה שבחיים לא מקבלים את עצמם זה לא משהו שאתה מכריח את עצמך לעשות זה משהו שקורה במשך תקופה.

קצת אלכוהול יעשה את העבודה

בעיקרון, הפתרון הוא לגמרי הפוך.
הפתרון הוא לא לנסות שיהיה לך בטחון, לא לנסות לבלוט בכוח, לא לנסות להרשים אף אחד. פשוט תהיי מי שאת באותו רגע ואל תנסי לשלוט בעצמך בכוח. זו המשמעות של בטחון עצמי-לשחרר.
אם את מנסה לשנות את עצמך/ לשלוט ברגשות שלך/ להציג את עצמך כמישהי אחרת ולא כמו שאת באותו רגע- כל אלה פעולות שנובעות מחוסר בטחון עצמי ולכן הן מובילות לחוסר בטחון עצמי.