5 תשובות
גם אני רוצה לדעת את התשובה לזה
אופטימיות נראלי
לתרגל נשימות זה עוזר
למצוא דרכים להכניס קצת רוגע לשגרה שלך.
זה לא מסובך.
אם את אומרת "איך לא להכנס לסרטים." סימן שאת יודעת שזה רק סרט. תתייחסי לזה ממש כמו סרט באופן מילולי. האם כל מה שקורה בסרטים הוא אמת? לא.
האם את יכולה להיות בטוחה ב100% שמה שאת חושבת הוא נכון/ לא נכון? לא.
אז למה לדאוג?
תזכרי שאלה רק סרטים וסיפורים שהמוח מייצר. הם מבוססים על אירועים שקרו בעבר, על דברים שלמדת מהחיים. הם לא חייבים להיות נכונים לאותו רגע בו הם קורים.
אם את אומרת "איך לא להכנס לסרטים." סימן שאת יודעת שזה רק סרט. תתייחסי לזה ממש כמו סרט באופן מילולי. האם כל מה שקורה בסרטים הוא אמת? לא.
האם את יכולה להיות בטוחה ב100% שמה שאת חושבת הוא נכון/ לא נכון? לא.
אז למה לדאוג?
תזכרי שאלה רק סרטים וסיפורים שהמוח מייצר. הם מבוססים על אירועים שקרו בעבר, על דברים שלמדת מהחיים. הם לא חייבים להיות נכונים לאותו רגע בו הם קורים.
באותו הנושא: