יש לי מיסופוניה וזה סיוט שאין לתאר, בבקשה תעזרו לי!

אולי רוב האנשים לא יבינו אותי, אבל יש לי מיסופוניה.
מה זה מיסופוניה?
זו רגישות לצלילים מסוימים שמעוררים תגובות של זעם ויציאה מדעתך.
אצלי אישית זה מתבטא בצליל ששש שהמורה עושה כדי להשתיק את הכיתה, וזה נוראי, אני מתחיל לבכות לכעוס ואף אחד לא מבין אותי הם לא מבינים שזה נוראי וזה סיוט כל פעם מחדש, זה פשוט סבל.
לא נעים לי להעיר כל פעם מחדש.
אני פשוט מתחיל לבכות ולשרוט את עצמי.
מה לעשות, אני לא יודע איפה אני יכול למצוא אוזניות חוסמות רעש, כי אולי זה הדבר היחיד שיעזור לי.
יש לכם פתרון להציע לי?