6 תשובות
תלמדי מזה ופשוט תמשיכי.. אל תוותרי ופשוט תדאגי שלא יהיה בבית דברים כאלה ותחשבי תמיד שהדברים הלא בריאים האלה לא בשבילך ושהם יעשו לך לא טוב.. וכשבא לך מדהו מתוק תקחי 2 תמרים עם אגוזים:) (אם לפי התפריט מותר לך תמרים)
תעשי הליכה בשביל להוריד את מה שאכלת
אל תילחצי, זה לא הרס כלום
מידי פעם יש קשיים אבל אל תוותרי!
מחר תעשי ריצה או הליכה, תשתי הרבה מים ותמשיכי כאילו זה בככל לא קרה:)
מידי פעם יש קשיים אבל אל תוותרי!
מחר תעשי ריצה או הליכה, תשתי הרבה מים ותמשיכי כאילו זה בככל לא קרה:)
שואל השאלה:
ירדתי 6 קילו
ירדתי 6 קילו
אנונימית
תקבלי את עצמיך איך שאת זה הפיתרון ורק ככה תוכלי להמשיך הלאה בתכנית
הכל בסדר תמשיכי להתמיד לא קרה כלום