למה קשה לי לקבל את עצמי?

למה באמת? את יפה, בכולם יש יופי וגם בך.

אהובה שלי פשוט תסתכלי במראה ותיראי איזו יפה את את פשוט מדהימה ואם קשה לך לקבל את עצמך כמו שאת אז את טועה ובגדול!!תיהיה בטוחה שאת מהממת

כי לקבל את עצמך לא אמור להיות מסובך. לקבל את עצמך זה די פשוט, משום מה כולם מסבכים את זה וחושבים שיש איזו דרך מסוימת או כל מיני משפטים ושיטות.
אז לא. זה לא עובד ככה.
מה זה אומר לקבל משהו? זה אומר להכיר בעובדה שהוא קיים. זהו. בלי תיאורים, בלי טוב או רע.
אני אתן דוגמה למשהו חיצוני: ספר.
לקבל ספר זה להכיר בכך שהוא קיים. הוא לא טוב או רע, הוא פשוט ספר וזהו. לא צריך להתאמץ כדי ל"קבל" אותו, או לשכנע את עצמך למה לקבל אותו. זה עובד בדיוק אותו דבר עם תכונות אופי ועם מראה חיצוני ועם דעות ועם כל דבר.

שואל השאלה:
אם אני לא מקבלת את עצמי, זה אומר שחלק בי לא קיים לדעתי? לא.
יש כל מיני תכונות אצלי שאני לא אוהבת וקשה לי להכיל ולעכל אותן. זה הכל.

תמיד אםשר לעבור שינוי כלשיהו אני כרגע עושה שינוי את יכולה גם לעשות את זה.
בחיים תמיד יש ירידות ומעלות ואנחנו צריכים לדעת איך לכוון רת עצמנו לצעד הבא אני בטוחה שיהיה בסגר אהובה אם תירצי עזרה מוזמנת להגיד לי בכל שעה שתצטרכי אני כאן

את צריכה לעבור תהליך של אהבה וקבלה עצמית בשביל להיות שלמה עם מי שאת

איזה תכונות?