11 תשובות
לא, אפשר לומר שיש לי חדר כושר בבית מרוב המכשירי ספורט שיש חח. אבל אני עושה בהם בערך 3-2 פעמים בשבוע
אולי נרשם עוד חודש
כן, ואני הולך מראשון עד חמישי.
כן
6-5 פעמים בשבוע
6-5 פעמים בשבוע
דניאל שאתה מתאמן בחדר כושר אתה עוד גובה?
אנונימי
כן ברור.
אפילו עזר לי בגדילה
אפילו עזר לי בגדילה
כי אני עוד חודש בן 14 וחשבתי ללכת לחדר כושר וכאילו יש לך מדריך?
אנונימי
לא תאמת מתאמן לבד אפילו הכנתי לי תפריט לבד
אבל ממליץ לך ללכת למאמן בחדר כושר
אבל ממליץ לך ללכת למאמן בחדר כושר
מה זאת אומרת תפריט? של מה
אנונימי
תפריט יום יומי של תזונה
באותו הנושא: