שאלה לבנות נראה לי

איך להקדים את המחזור אני מאחרת ביום ואני צריכה לקבל כמה שיותר מוקדם מסיבות אישיות יש דרכים לגרום למחזור לצאת פשוט?
חוץ מגלולות?