ציפורי לילה אוהבים להיות ערים עד שעה מאוחרת אתם מקצרים את אורך החיים שלכם.

מחקר שפורסם בעיתון ישראל היום בוצע על מספר גדול של אנשים בגילאי 38-78 מי שער עד שעות מאוחרות עלול לסבול ממחלות ולקצר את אורך חייו.
מה דעתכם לנהל אורך חיים בריא ולשון לפחות 8 שעות בלילה?
15 באפריל 2018, 02:35
לילהעריםשינה    
3 תשובות
יש הרגלים שקשה לשנות.
מ
מסתורית.
אדוני הפרופסור מה דעתך לנהל שיחה עם המוח שלי שלא נותן לי לישון? אני אשמח לישון אפילו 6 שעות אבל זה לא יקרה..
אנונימית
זה לא מה שיהפוך את החיים שלי לבריאים
b
beta