אני מרגישה שאכלתי המון ואני ממש הולכת להקיא עוד מעט מה לעשות? אני מרגישה רע

מצטרפת לשאלה.
גם לי

אל תקאי בכוונה.
אם את רוצה להוריד את זה תעשי ספורט.
זה ממש לא בריא ויזיק לגוף שלך, אם את תקאי פעם אחת אז תעשי ותתמכרי לזה עוד פעם.
אני מציע לך לעשות ספורט, יותר בריא, מעסיק, וגם כיף.

תנשמי עמוק. נוחי ושבי. אל תתאמצי. זה עובר מעצמו. עוד מעט.

תשבי על הכיסא ישר זה יעזור תנוחי כמה דקות אל תקיאי בכוונה, תקיאי רק אם יש לך באמת להקיא

אל תקיאי בכוונה
תשתי מים, תשבי
אל תזוזי יותר מידי
תשכבי קצת וזה יעבור לבד

לא להקיא, נסי לשתות תה או מים.

חחח לא כל מי ששואל שאלות כאלה הוא אנורקס
הכל בסדר, לא צריך להקיא בכוח, רק אם את מרגישה בטוח את זה מגיע ממש למעלה ליד הגרון אז אפשר לשים אצבע כדי לזרז את זה אבל שוב, רק אם זה 100 אחוז קורה, זה לא בריא סתם
אם את יכולה תשתי מים או שתשני/ תחכי שזה יעבור/ תקחי אקמול או כדור נגד בחילות (אם את בגיל)

שואל השאלה:
תודה לכולם על העצות לא הקאתי בסוף נחתי חצי שעה ועשיתי הרבה ספורט