מה לעשות בנות תכנסוו

לא

כן, זה נורמלי.
זו רק הפעם השניה שלך, אם הזמן אני לא חושבת שתקיאי.

יש נשים שסובלות מבחילות והקאות לפני ובזמן קבלת המחזור, את רק במחזור השני, קיבלת אותו יותר קשה וזה נורמלי לחלוטין.
אני מציעה לך לשנות את התזונה שלך ולעשות פעילות גופנית,
פעילות גופנית מביאה לשחרור אנדורפינים,
חשוב לאכול ירקות שיש בהם סיבים תזונתיים.
תאכלי דגים ומוצרי מזון עם אומגה.
מסתבר ששינוי בכל הדברים האלה, יכול לגרום לפחות סבל במחזור ולפחות כאבים.

נ. ב, תרגישי טוב!

שואל השאלה:
אני צמחונית מתעמלת קרקע ואני עושה הרבה ספורט אבל תודה רבה