ריצה זה גם עושה בטן שטוחה?

כן, שורפת שומן

כן, ולא רק בטן שטוחה כי לא ניתן למקד את הורדת השומן באזור ספציפי בגוף, ולכן הורדת השומן תהיה פרופרציונלית לכל חלקי הגוף.