נראה לי שקצת השמנתי בחג (בעיקר בבטן) איך מורידים את זה?

כפיפות

אני עושה תמיד אחרי כל חג ארוך דיאטת ניקוי. זה ממש עוזר ומחזיר לגוף את האנרגיות והצורה.

נראה לי ירד תוך איזה שבוע של אכילה נורמלית. לא קרה כלום.