5 תשובות
תלוי כמה רצת בהתחלה
אבל בתכל'ס גם אם עשית את זה ב20 דקות יהיה לך קשה להוריד 3 דקות בשבועיים.
תוך חודש אם תתאמן על זה הרבה יש סיכוי.
אבל בתכל'ס גם אם עשית את זה ב20 דקות יהיה לך קשה להוריד 3 דקות בשבועיים.
תוך חודש אם תתאמן על זה הרבה יש סיכוי.
לא זה ממש קשב על גבול הבלתי אפשרי
אפשר לשפר, דיי בטוח שאי אפשר להוריד 3 דקות בשבועיים, לא נשמע לי הגיוני.
לא נראה לי
אפשר לנסות
אפשר לנסות
יותר חשוב לדעת את האחוזים מאשר הזמן
למשל מ 15 דקות ל 12 דקות הרבה יותר קל להוריד וזה ראיאלי בכמה שבועות
מאשר מ 10 דקות ל 7
אם תכנית מסודרת אפשר לשפר בהרבה
אבל שבועיים זה קצת מאוד זמן כי הגוף צריך גם מנוחה
למשל מ 15 דקות ל 12 דקות הרבה יותר קל להוריד וזה ראיאלי בכמה שבועות
מאשר מ 10 דקות ל 7
אם תכנית מסודרת אפשר לשפר בהרבה
אבל שבועיים זה קצת מאוד זמן כי הגוף צריך גם מנוחה