5 תשובות
לא נראה לי
אפשר לנסות
אפשר לנסות
אפשר לשפר, דיי בטוח שאי אפשר להוריד 3 דקות בשבועיים, לא נשמע לי הגיוני.
יותר חשוב לדעת את האחוזים מאשר הזמן
למשל מ 15 דקות ל 12 דקות הרבה יותר קל להוריד וזה ראיאלי בכמה שבועות
מאשר מ 10 דקות ל 7
אם תכנית מסודרת אפשר לשפר בהרבה
אבל שבועיים זה קצת מאוד זמן כי הגוף צריך גם מנוחה
למשל מ 15 דקות ל 12 דקות הרבה יותר קל להוריד וזה ראיאלי בכמה שבועות
מאשר מ 10 דקות ל 7
אם תכנית מסודרת אפשר לשפר בהרבה
אבל שבועיים זה קצת מאוד זמן כי הגוף צריך גם מנוחה
לא זה ממש קשב על גבול הבלתי אפשרי
תלוי כמה רצת בהתחלה
אבל בתכל'ס גם אם עשית את זה ב20 דקות יהיה לך קשה להוריד 3 דקות בשבועיים.
תוך חודש אם תתאמן על זה הרבה יש סיכוי.
אבל בתכל'ס גם אם עשית את זה ב20 דקות יהיה לך קשה להוריד 3 דקות בשבועיים.
תוך חודש אם תתאמן על זה הרבה יש סיכוי.