איך להיות עם יותר ביטחון עצמי ליד בנים ובכללי?

זה משהו שלוקח זמן לבנות.
תנסי להרגיש טוב עם עצמך
זה הכי טוב

תראי ותאמיני שאת שווה והביטחון העצמי יעלה לבד...
הדבר שהכי מוריד ביטחון לעצמך זו את וברגע שאת תאמיני ותראי שאת חזקה ושאת שווה הביטחון באמת יבוא לבד

עבודה עצמית נטו. פשוט לדבר עם עצמך (בראש) כל הזמן ותראי שמאינטרקציה לאינטרקציה את מבינה שזה לא ביג דיל, הם בני אדם בדיוק כמוך ואין טעם להרגיש חוסר ביטחון. קל להגיד קשה לעשות, זה נכון, אבל מניסיון, ככל שאני יותר מכניסה את עצמי למצבים לא נוחים ומצליחה לצאת מהם בשלום, אני יוצאת חזקה יותר ולומדת משהו להבא.