5 תשובות
שרירי בטן
לא חושבת
ששוכבים או שעומדים? בכל מקרה זה לשרירי גב ובטן
אנונימית
שואל השאלה:
כשעומדים
ואחרי זה היא עושה אותה הדבר עפ יד לעקב
היא אומרת שזה חלק מהחימום
כשעומדים
ואחרי זה היא עושה אותה הדבר עפ יד לעקב
היא אומרת שזה חלק מהחימום
אנונימית
זה בעיקר לאלכסוני הבטן
אבל בחימום המטרה העיקרית היא להניע את הגוף ולחמם את המפרקים
אבל בחימום המטרה העיקרית היא להניע את הגוף ולחמם את המפרקים