אכלתי מלא ואני מרגישה שהשמנתי החופש, ויש לי טיול של שבוע עם הבית ספר ואני לא רוצה שכולם יראו איך השמנתי! מה לעשות?

זה לא הגיוני שהשמנת בזמן כלכך קצר

תשדלי לאכול מעכשיו יותר בריא ולשתות
תנסי לצאת יותר להליכות

ותקשיבי מה זה משנה מה יחשבו? זה טבעי שהמשקל משתנה מידי פעם זה קורה לכולם ומי שפותח את הפה משועמם ורכלן...

תעשי מה שטוב לך