היי תיכנסו, זה בסדר?

אכלתי עד עכשיו חביתת ירק בבוקר עם קוטג' וגמבות, בננה, ואז לצהריים חזה עוף עם סלט וכף בורגול (כף של זה זה משהו כמו 15 קלוריות).
זה בסדר? בשבע אני יוצאת לאימון של שלוש שעות, חוזרת ואוכלת סלט עם טונה או ביצה.
29 במרץ 2018, 18:16
מה לעשותדעות גולשיםעצות    
4 תשובות
זה אחלה
א
אנונימית\\
שואל השאלה:
בורגול זו פחמימה מורכבת, וגם ירקות. וכל הלחם שיש לי בבית הוא דווקא פחמימות לא מורכבות- אז לא.
אנונימית
שואל השאלה:
אוקיי תודה... בכל מקרה לא נראה לי שאני אוכל לחם
אנונימית
שואל השאלה:
אוקיי
אנונימית