איך להירגע לפני טסט ראשון? רגיעון לא עוזר לי וכל התרופות האלו

יוגה ונשימות לפני אולי רסקיו יעזור לא ניסיתי אבל אומרים שזה עוזר

נרגעים תוך כדי בדרך כלל אל תדאגי יהיה בסדר

ממש לא לקחת תרופות הרגעה לפני נהיגה!
זה יכול לגרום לישנוניות והירדמות ולהיגמר לא טוב