תשובה אחת
קודם כל תשימי את הרגל על האסלה או על כיסא זה יעזור.. אפילו תשימי מתחת מראה ותראי לאן להכניס את הטמפון, ואל תילחצי מזה פשוט תנסי.. תחשבי על זה שחצי מהעולם עושות את זה והכל בסדר איתן