יש דרך בריאה להוריד 2 קילו בשבוע?

בת כמה את, ומה המטר שלך?

שואל השאלה:
מעדיפה לא להכנס לזה

46 ולהוריד 2 קילו? לא רעיון טוב.

לא לאכול בכלל בין הארוחות גם לא דברים בריאים ולעשות הליכות ארוכות של יותר מ40 דק

את מאנונימי... אני לא יכולה להגיד לך. אולי את בכלל לא צריכה להוריד. כי להוריד מ46? זה לא משהו.

תלוי גם בת כמה את, אבל אם את מעל גיל 11-12 עדיף לא להוריד במשקל..

צריך לדעת בת כמה את ומה הגובה שלל כדי לענות לך על זה.
2 קילו בשבוע זה הרבה ולכן רק לאנשים עם עודף משקל יחסית גדול זה בריא.

המשקל שלך תקין. ובאמת צריך את הגובה שלך ואת גיל שלך בשביל לדעת מה אפשר לעשות