7 תשובות
שאלה מעולה
הלוואי שהייתה לי תשובה אליה
אם בא לך בואי פרטי
תנסי לצאת ולהכיר אנשים ולהנות
ולעשות דברים שאת רוצה ואוהבת
בית ספר זה אהבה d;
תנסי ללמוד משהו בבית
לכי לחפש עבודה
אני ככ שמח לדעת שאני לא היחיד שנכנס לדכאון פרנציפ בחופש.
לשאלתך-תחשבי מה את אוהבת לעשות ותעשי את זה. אם את לא שונאת את חברים שלך, תפגשי איתם. אם את שונאת את העולם ורוצה לבכות, תבכי! זה משחרר ועוזר לך להסתגל, שימו אפילו שיר דכאוני ברקע כשאת בוכה. תתחילי לראות סדרה אם יש לך כח, או אפילו תעשי שיעורים ותלמדי למקצועות שאת לא טובה בהם אם ממש ממשש משעמם לך.
אני יודע שזה יכול להיות הדבר הכי קשה שאפשר לעשות כשאת בדיכאון אבל תתקלחי, תצחצחי שיניים, תתלבשי נוח ויפה ותגרמי לעצמך להרגיש טוב, זה יעזור! חופש שמח!
עוד משהו: אני יודע שזה כיף לדפוק את השינה בחופש ושכשאני בדכאון אני בקושי שולט בזה אבל תנסי לא לדפוק את השעות שינה, תלכי לישון עד 2 בלילה (זת"א אל תרדמי אחרי שתיים בלילה כי זה דופק) זה בסדר לדעתי. לשעות שינה יש תפקיד חשוב בדכאון.
תגידי תודה שאת באמריקה...
נסי לבלות עם חברות או משפחה, תשמעי מוזיקה, שני שגרה