סליחה על הגועל.. בבקשה כנסו

פשוט תשבי בשירותים עד שיצא, אם את רואה ששום דבר לא מתקדם פשוט תצאי ותנסי חצי שעה או שעה אחרי

עכשיו כשהבטן שלך מלאה זה פחות עוזר
תשתי מחר קפה (זה ממש עוזר) ותאכלי שזיף על בטן ריקה
תרגישי טוב (:

אין בזה שום דבר מגעיל, את לא צריכה להתנצל
כולנו בני אדם.
תשתי תה ירוק זה עוזר למערכת העיכול
ולא לאכול בננות זה גורם לעצירות

מי שכתב על הבננות למעלה
אם אוכלים בננות לא בשלות זה לא טוב אבל אם אוכלים בננות כשהן כבר טיפה שחורות מבחוץ זה אפילו יכול לעזור
אז תלוי איך הבננה

אמרתי לא לאכול בננות
לא בננה.
יותר מ2 בננות ביום זה גורם לעצירות

שואל השאלה:
מתי זה יעבור? אני מרגישה נורא

אולי תתעוררי באמצע הלילה
או אפילו תנסי להתעורר מוקדם בבוקר ולעשות את צרכיך

שואל השאלה:
אני תמיד מתעוררת מוקדם בבוקר
אבל אין דרך לעשות אותם עכשיו?

אפשר, אבל זה יהיה טיפה יותר מגעיל.
תנסי בדרך כלשהי להכניס מים לטוסיק.
זה רק אם ממש ממש כואב לך ואת לא יכולה.
אני לא יכול לקחת אחריות על מה שיקרה כי אני לא רופא
אבל בהצלחה אם תחליטי לנסות

היי, קודם כל את צריכה להיות רגועה אחרת זה יהיה יותר קשה להוציא,
נסי לשתות כוס תה חם לגימות לגימות לא בבת אחת. לאחר מכן תעשי קפיצות קטנות על קצות האצבעות, אחרי זה תשבי בשירותים נסי להתכופף מעט לא יותר מידי (עדיף ללא נעלים).
מקווה שתרגישי יותר טוב אם כל זה לא עזר תנסי להתייעץ עם רופא.

שמעי זה פיתרון מדהים
שאת יושבת באסלה תרימי את הרגליים למושב של האסלה שיהיה מצב שגם הטוסיק שלך וגם שתי הרגליים נמצאים על המושב של האסלה.
תחבקי עם הידיים את הרגליים כמה דקות. זה יוצר לחיצה באיזור וישתחרר לך ישר העצירות.
אני עושה את זה תמיד ולי זה עובד.
בהצלחה

מסכימה לגמרי עם מי שמעלי זה ממש עוזר. חוץ מזה תשחררי גזים, זה מקל על הכאבים ממש ואפילו יכול לשחרר את העצירות

שואל השאלה:
תודה! (תדמיינו פה לב)

רפואה שלימה