עם איזה משקולות כדאי להתחיל להתאמן? (בחורה)

17 במרץ 2018, 17:21
כושראימוני כושרמשקולות    
תשובה אחת
משקולות של 2 קילו טובות מאוד להתחלה, בעיקר אם את עובדת על שרירי שכמות.
מ
מממממפ