8 תשובות
בן אנד גריס גם טעים גם משמין
שואל השאלה:
זה לא בקטע כזה.. זה פשוט נראה מפחיד כל הרגליים שלי זה רזה מידיי זה לא רזה יפה ^^^
זה לא בקטע כזה.. זה פשוט נראה מפחיד כל הרגליים שלי זה רזה מידיי זה לא רזה יפה ^^^
אנונימית
אני חושבת שכדאי שתלכי לדיאטנית שתעשה לך "תפריט השמנה" או למאמן בחדר כושר (כן יש דבר כזה) ואז אחרי שתעלי למשקל תקין תתחילי לחטב תגוף. על ידי מכון כושר או מה שאת רוצה
בהצלחה.
בהצלחה.
אולי גיינר, תתייעצי עם תזונאי אם כדאי לקחת.
תוכלי פשוט דברים משמינים אבל לא ד'אנק פוד כדי שתישאר בריאה פשוט קצת יותר שמנה
אז תאכלי אבוקדו
אני 8 ס"מ מעלייך וכמעט 6 קילו מעלייך.
אם את אוכלת תקין, זה המבנה גוף שלך, ושלי.. אין ממש מה לעשות לגבי זה. את יכולה לנסות להתחטב וככה הגוף שלך יראה יותר מעוצב ויפה.
אם את אוכלת תקין, זה המבנה גוף שלך, ושלי.. אין ממש מה לעשות לגבי זה. את יכולה לנסות להתחטב וככה הגוף שלך יראה יותר מעוצב ויפה.
אני באותו משקל וגובה כמו שלך, ואי אפשר להגיד שאני דוק מהלך. אני פשוט רזה. אם זה מה שמדאיג אותך, תדעי שאין לך ממה לפחד.
את לא צריכה לדחוף לפה שלך ג'אנק פוד בגלל זה, רק תאכלי הרבה ובריא. אל תוותרי על דברים מתוקים ותרשי לעצמך לעיתים קרובות יותר שוקולדים וכאלה.
עצה שלי, אם את כבר בקטע של להעלות במשקל תנסי להתאמן. את גם תהיי בריאה יותר וגם יהיה לך גוף מחוטב:)
את לא צריכה לדחוף לפה שלך ג'אנק פוד בגלל זה, רק תאכלי הרבה ובריא. אל תוותרי על דברים מתוקים ותרשי לעצמך לעיתים קרובות יותר שוקולדים וכאלה.
עצה שלי, אם את כבר בקטע של להעלות במשקל תנסי להתאמן. את גם תהיי בריאה יותר וגם יהיה לך גוף מחוטב:)
באותו הנושא: