למי שמבין במשפטים טובים על שינוי בחיים

לא מזמן הייתי שמן ועכשיו אני די שרירי ואני מעלה תמונה לאינסטה עם משפט שכתוב בו למטה משהו על התהליך (שעברתי ושאני ממשיך לעבור) רק שאין לי משפט כזה הצעות?:)