אני חייבת להרזות עד הקיץ כדאי לי להוריד את הפחמימה בצהריים?

לא
כדי לרדת במשקל צריך לאכול מסודר ולאכול ארוחות שכוללות את כל אבות המזון-בעיקר בצהריים
למשלחזה עוף, קינואה/אורז/תפוח אדמה/ וכו.. וסלט