יש מצב שאני יהיה מעוצבת?

את מתכוונת למבנה גוף? כן יש מצב

אפשר אפילו כמה פעמים בשבוע ריצה.
כדי לעצב ולחטב משהו מהגוף מומלץ ספורט ובמיוחד חיטוב האיבר, לדוגמא סקווט לישבן.

יש מצב אבל יקח לך זמן, אם באלך את יכולה להוסיף קצת חיטוב