מה ההבדל בין אמוציות לרגש?

אמוציות זו מילה נרדפת לרגשות

אמוציה היא רגש.
אמוציה=emotion=רגש

אני חושבת שזה אותו דבר

שואל השאלה:
ניראה לי שרגש זה כשחושבים על משהו וזה יותר בפנים כמו דיכאון או שימחה
ואמוציות זה מתבטא בצחוק בצעקות כעס