האם שומן הופך לשריר?

לא אין דבר כזה
צריך להוריד את השומן (על ידי פעילות אירובית) ובלי קשר לבנות שריר (על ידי אימוני כוח ומשקולות)

לא.

לא

שואל השאלה:
אז איך אמרו לי שבסקוואטים השומן הפך לשריר?

אם את רוצה להגדיל שריר את צריכה טיפה ממש להשמין ולהפוך למוצק אבל בכללי אם תקחי שכבה עבה של שומן ותעשי שריר לא יראו השומן מכסה את השריר.

השומן יורד ואחכ יווצר שם שריר

לא שני תאים שונים