עשיתי משהו ממש רע. ואני מרגישה רע עם עצמי... מה אפשר לעשות?

5 בפברואר 2018, 16:51
בטחון עצמישנאהדיכאון    
תשובה אחת
תנסי לתקן את זה,
אם פגעת במישהו אז תבקשי סליחה..
T
TPWK28
באותו הנושא:
אני מרגישה כול כך רע עם עצמי, נפרדתי מחבר שלי כי לא ממש נוח לי איתו ועוד המון סיבות,, והוא עצוב ואני מרגישה רע עם זה מה לעשות?
עשיתי טעות ואני מרגישה ממש רע ואני רוצה לבכות מה לעשות?
עשיתי משהו רע, אני מרגיש רע, אי אפשר לתקן, מה לעשות?
מה לעשות כשאני מרגישה רע עם עצמי ושהכל הולך לי רע?
אני מרגישה שהמשפחה של חברה שלי פשוט שונאים אותי כאילו עשיתי משהו רע, וזה גורם לי להרגיש נורא עם עצמי זה גורם לי להרגיש רע ודיכאון מה לעשות?
אני מרגישה ממש רע עם עצמי, אני נכשלת בלימודים ואני מרגישה אדם רע
אני בצבא ואני מרגישה שרע לי כל הזמן, ואני כבר לא מרגישה כמו עצמי ולא בא לי לחיות מה אפשר לעשות בבקשה ממש רע לי
אני היום אכלתי מלא שטויות ואני מרגישה ממש רע עם עצמי ושאני שמנה מה לעשות?
עשיתי משהו מאוד רע ואני מרגישה שאין דרך חזרה אני מתחרטתיש מה לעשות?
נכשלתי בטסט ואני מרגישה ממש רע עם עצמי, מה אפשר לעשות כדי להרגיש קצת יותר טוב?
אני תמיד שופטת את עצמי יותר מידיי כל דבר אפילו קטן שאני עושה לא טוב אני ישר מרגישה ממש רע עם עצמי כיאילו עשיתי משהו ממש לא טוב מה לעשות?