אני בתהליך של ירידה וחיטוב ואכלתי שני קוראסנים של שוקולד אוף מה לעשות אני? כל כך מאוכזבת מעצמי

26 בינואר 2018, 17:33
ירידה במשקלאכזבהאימוני כושר    
2 תשובות
זה בסדר להתפנק מידי פעם, אל תיהיי קשה כל כך עם עצמך
G
Good night
תתעמני ותמשיכי בתהליך אל תתני לזה לשבור אותך...
❤
❤jeremy zucker❤
באותו הנושא:
בת 14 גובה 1.55 כמה אני צריכה לשקול? אני בתהליך ירידה ואני רוצה לרדת ל 45
אם אני בתהליך ירידה במשקל, ואוכלת עכשיו כזה (בקישור) זה משמין?
אני בתהליך של ירידה במשקל וחיטוב עם המאמנת שלי. פירוט.
אני בתהליך של ירידה במשקל וחיטוב עם המאמנת שלי פירוט
אני בתהליך ירידה במשקל, לוותר על פעילות כוח? אני פשוט מנסה להוריד במשקל ושריר רק יעלה לי אותו
להצליח לרדת במשקל - אני רוצה להתחיל בתהליך ירידה במשקל הבעיה שאין לי כח להתחיל, אשמח לקבל טיפים ועידוד...
תרומת אופני כושר לחיטוב הגוף - האם רכיבה עם אופני כושר, גורמת/תורמת לירידה במשקל או רק עוזרת לחיטוב הרגליים וכדו'?
היי, אני בתהליך ירידה במשקל, אכלתי הרבה היום?
היי אני בתהליך של ירידה במשקל וממש בא לי על סלט ירקות עם טונה ואני מפחדת לגעת בטונה שאני לא ישמין האם טונה במים זה משמין ממש?
הקשר בין ירידה במשקל למוצרי חלב - האם זה נכון שלהפסיק לצרוך מוצרי חלב יש ירידה במשקל?
אני בתהליך של ירידה במשקל ואני צריכה לרדת המון.