איך לדעת עם אני חזק פיזית?

תן בוקס לקיר, אם הוא נשבר אתה חזק, אם נשברת לך היד אתה ציפס אחי

שואל השאלה:
חחח אתה מה זה לא מצחיק.-. גם אנשים שחזקים פיזית לא יכולים לשבור קיר אולי רק הבודי בלידרים הכי חזקים שיש

אם אתה מרים את השולחן הכבר שמייצרים ל 'סטיפס' ---חח סתםם...
אם יש בך היכולת לשרוד קשיים פיזיים
זה יכול להיות כרוך ב:
ריצה למרחקים
להרים דברים כבדים
להצליח לעשות פעולה פיזית בעלייה ובאותו זמן עם נשימה כמו שצריך
אם יש לך כוח פיזי בקרב (לא לנסות בבית חחח)

************
אתה יכול ללכת לחדר כושר וגם לעשות קרב-מגע לחזק עצמך גם פיזית וגם מנטלית
בחורות יעופו עליך
בהצלחה אח שלי

תעשה הורדת ידיים עם עשר ילדים לפי זה אתה תדע איפה אתה

תבדוק לפי שכיבות סמיכה
כמה אתה מצליח לעשות (:

תרוץ על חול טובעני ותסחוב משהו לא קל
(רק לא משהו מוגזם שיעשה לך נזק לגב)
בהרבה גיבושים של יחידות מובחרות (כולל שייטת 13) יש ריצה על חול טובעני, ללא מנוחה ולעבור לזחילות וכו