12 תשובות
לא ממש זה בסדר יחסית
כדאי שתרזי. לא בקטע רע, אבל זה משקל לא בריא.
זה נחשב לעודף משקל
קצת מלאונת
אבל זה לא נקרא שמנה
S.c
שואל השאלה:
כמה היית ממליצה לי לרזות ביחס לגובה?
אנונימית
את צריכה לרדת 10-8 קילו.
זה יהיה קשה, אבל זה שווה את זה..
אני 1.60 ואני 88 קילו, אני שמנה? כן, אז את? את רזה לעומתי.
את יכולה לרדת 10 קילו אבל לא יותר מזה.
את ממש בסדר לדעתי.
לא חייבת לרדת, את יכולה אם באלך איזה 5-10 קילו אבל תלוי במבנה גוף, את לא צריכה להשתנות בשביל אף אחד, רק בשביל.
ואת לא במצב לא בריא שתדעי זה סבבה
MCR
את בעודף משקל, לא קיצוני או נוראי.
אני לא מכירה אותך ואני לא יכולה להגיד לך אם את צריכה להרזות או כמה, וחוץ מזה קילו זה לא המדד היחיד לדברים האלה.
מה שכן לעשות כושר ולשמור על אורח חיים בריא זה אף פעם לא מזיק. אם את לא שלמה עם עצמך, אין דבר רע בלהוריד באחוזי שומן. רק חשוב לעשות את זה בדרך נכונה ומבוקרת.
את בעודף משקל על גבול ההשמנה, לדעתי בגובה שלך משקל אידאלי זה 55-60 קילו
אנונימי
מה זה
בכלל, שמנה? עדיף לא לשמוע לאחרים ורק למה שהגוף אומר לך. הגוף והמוח צריכים להיות עובדים ביחד ואם הם רוצים לעשות שינוי במשקל הם יעשו. את חושבת שאת רוצה להוריד? תורידי את חושבת שאת בסדר גמור את לא צריכה להוריד. כל אחד והגוף שלו אין דבר כזה בסדר או לא בסדר