עזרה עם האקס

חבר שלי נפרד ממני לפני שבוע בערך . ואני אוהבת אותו ברמות למרות הוא נתן לי את כל הסיבות למה לא לאהוב אותו . אני בזמן האחרון מרגישה כאילו אני עומדת להיחנק מרוב שאני מתגעגעת אליו כי הייתי רגילה להיות איתו כל היום ועכשיו פתאום זה נעלם ואני לא יודעת אם אנחנו מדברים או לא כי אני מרגישה כאילו אני סתם עלוקה עליו . עצות מה לעשות ?